당신을 위한 마사지 팁과 요령

당신을 위한 마사지 팁과 요령

당신을 위한 마사지 팁과 요령

요즘 매우 인기 있고 성장하는 진로는 마사지 치료다.

마사지는 사람들이 그들의 삶에서 스트레스를 없애고 휴식을 제공하도록 도울 수 있다.

훌륭한 안마사가 되려면 많은 시간과 헌신이 필요할 수 있다.

마사지 치료에 대한 유용한 통찰력을 얻으려면 이 팁을 확인하십시오.

반복적인 근육통으로 고생하고 있다면 방아 포인트를 연구하거나 마사지 치료사와 상담해야 한다.

팽팽한 근육은 방아쇠 점으로 알려진 작은 매듭이 생기기 쉽다.

이 방아쇠 점들은 통증과 다른 증상들을 몸의 여러 부분에 나타낼 수 있다.

트리거 포인트를 읽어올리면 적절하게 인식하여 마주쳤을 때 치료할 수 있다.

마사지를 받으러 갈 때는 열린 마음을 가져라.

특히 처음 접하는 경우 마사지를 받는 과정에 불안을 느낄 가능성이 있다.

이것 때문에 즐거운 시간을 보내지 마라.

긴장을 풀고 전문가에게 마사지를 계속할 수 있는 기회를 제공하십시오.

이유가 있든 없든 스트레치 자국은 없애야 할 곰이다.

문제 부위에 매일 코코 버터 마사지를 해주는 것도 해답의 일부가 될 수 있다.

눈에 띄는 차이를 봐야 한다.

마사지를 할 때는 올리브오일이나 달콤한 아몬드오일 등의 힐링오일을 사용한다.

기름은 로션이나 젤보다 피부에 훨씬 잘 흡수될 것이다.

또한 마사지 오일을 사용할 때 여러분의 손은 훨씬 더 사람의 피부 위를 미끄러질 수 있다.

훌륭한 마사지를 하기 위해서는 주제를 주의 깊게 관찰하는 것이 중요하다.

근육이 긴장되는 징후를 관찰하고, 얼굴에 나타난 표정을 주시하라.

어느 정도 연습이 필요하지만 손을 이용해 그들의 몸을 읽을 수 있는 지경에 이를 수 있다.

그들의 반응이 당신이 그들을 마사지하는 방법을 안내하도록 하라.

만약 당신이 마사지를 받는다면, 미리 아주 가벼운 식사를 하도록 하라.

많이 먹으면 불편한 입장에 처하게 되어 경험을 망칠 수 있다.

마사지를 받으러 들어가기 전에 가볍고 건강한 식사를 하여, 그렇게 함으로써 그 경험을 통해 너무 배가 부르거나 굶지 않도록 하라.

꼭 해야 한다면 마사지를 받을 때 말하는 것을 기억하라.

네 몸의 일부가 있다면 치료사에게 말해 더 많은 것에 집중할 수 있도록 해 만약 그녀가 당신의 매듭과 긴장을 풀 수 없다면 마사지는 성공하지 못할 것이다.

크게 말하라!

마사지가 깊어지면 더 빨리 마사지를 시작하라.

처음에는 근육이 이완되고 그 사람이 당신의 손길에 익숙해질 수 있도록 천천히 마사지를 할 것이다.

일단 홈에 들어가면 속도를 높여 더 세게 밀 수 있다.

편두통은 쇠약해질 수 있다.

만약 당신이 편두통 환자라면 편두통이 당신에게 미칠 수 있는 영향을 이해한다.

마사지는 통증을 줄이고 혈류를 증가시킴으로써 편두통 환자에게 도움이 될 수 있다.

자기 메시지를 위해 문지르기에 가장 좋은 곳은 어디인가? 어디가 아픈지.

아픈 부분부터 시작해서 밖으로 방사된다.

만약 새로운 고통을 발견한다면, 그것 또한 해결해라.

좋은 느낌이 멈추면 마사지를 끝낼 수 있다.

손과 발에 있는 숫자 끝에 바로 마사지한다.

이 두 영역은 극도로 민감하다.

따라서, 그들은 오른쪽으로 마사지를 했을 때 믿을 수 없는 감각을 만들어낼 수 있다.

피곤하고 과로한 근육에 닿도록 손발을 단단히 마사지한다.

만약 당신이 깊은 조직 마사지나 스포츠 마사지를 받고 있다면 당신은 말할 수 있다는 것을 기억하라.

물론 쉬면서 쉬고 싶겠지만, 뭔가 불편하면 목소리를 낼 준비를 해야 한다.

이렇게 하면 그들은 그 특정 부위를 치료하는 데 집중할 수 있을 것이고, 필요하다면 거기서 멀리할 수 있을 것이다.

항상 마사지 치료사에게 팁을 줘.

그런 일은 보수가 적으니 팁은 필수다.

식당의 규칙을 따르고 총 비용의 15%를 팁으로 줄 수 있다.

만약 당신이 믿을 수 없는 마사지를 받았다면 당신은 더 큰 팁을 제공하기를 원할지도 모른다.

다음에 마사지 치료사로 돌아오면 팁을 줘서 기뻐할 거야.

그들의 재능에 보답하는 것은 당신이 방문했을 때 훌륭한 서비스를 받는 데 도움이 될 것이다.

마사지 전문가로서, 여러분은 수많은 사람들을 도울 수 있는 기술을 갖게 될 것이다.

마사지에 대한 몇 가지 좋은 정보를 알아보려면 이 기사를 읽으세요.

많은 노력과 노력으로 훌륭한 안마사가 될 수 있다.

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